Joga in vadbene podloge Domviva: katera je prava zate?

Podloga za vadbo je eden tistih pripomočkov, ki jih lahko uporabljaš zelo preprosto. Razgrneš jo na tla in prostor je pripravljen za jogo, pilates, raztezanje ali različne oblike domače vadbe.

Vendar vse podloge niso enake. Razlikujejo se po materialu, debelini, velikosti, površini, oprijemu in tudi videzu.

Pri Domvivi trenutno najdeš več različnih podlog, zato smo jih zbrali na enem mestu. V nadaljevanju predstavljamo tri modele, ki se med seboj razlikujejo po svojih lastnostih in namenu uporabe.

Kaj je pomembno pri izbiri podloge?

Pri izbiri podloge je dobro najprej razmisliti o tem, za kaj jo boš največ uporabljal.

Pomembni so lahko material, debelina, velikost in površina podloge. Nekaterim je pomemben predvsem oprijem, drugim naraven videz ali nekoliko mehkejši občutek pri uporabi.

Upoštevaj tudi prostor, v katerem boš vadil. Če bo podloga pogosto pospravljena, je praktično, da jo lahko enostavno zviješ in shraniš. Če bo ostajala razgrnjena, pa lahko pri izbiri večjo vlogo igra tudi njen videz.

Ni ene lastnosti, zaradi katere bi bila določena podloga primerna za vsakogar. Pomembno je predvsem, da izbereš model, ki ustreza tvojemu načinu uporabe.

Spokey SAVASANA – podloga iz plute

Spokey SAVASANA izstopa predvsem zaradi zgornje površine iz plute. Kombinacija plute in TPE materiala združuje naraven videz z lahko in praktično zasnovo.

Podloga meri 183 × 61 cm in je debela 4 mm. Zaradi svoje velikosti ponuja dovolj prostora za različne oblike vadbe doma.

Plutovina ji daje drugačen videz kot klasičnim podlogam iz sintetičnih materialov, zato je zanimiva tudi za tiste, ki želijo, da se oprema lepo vključi v bolj naraven in umirjen domači prostor.

SAVASANA je lahko dobra izbira, če ti je pomembna kombinacija praktičnosti, naravnega videza in preproste uporabe.

Oglej si Spokey SAVASANA

LEELA MANDALA – podloga za jogo in vadbo

LEELA MANDALA je drugačen tip podloge. Izdelana je iz PVC-ja, meri 183 × 60 cm in je debela 4,5 mm.

Njena posebnost je izrazit motiv mandale, ki podlogi daje prepoznaven videz. Namenjena je različnim oblikam vadbe, pri katerih se uporablja podloga na tleh.

Pri LEELA MANDALA je zato poleg uporabnosti pomemben tudi videz. Na voljo je v različnih barvnih različicah, zato lahko izbereš tisto, ki ti je najbolj všeč.

Vijolična različica z vijolično mandalo je ena od možnosti v ponudbi Domviva.

Oglej si LEELA MANDALA podloge

Phoenix Premium – za tiste, ki iščejo naprednejšo podlogo

Phoenix Premium je najbolj premium usmerjena podloga med tremi modeli. Namenjena je uporabnikom, ki pri podlogi iščejo kakovostno izdelavo, dober oprijem in stabilno površino za različne oblike vadbe.

Podloga meri 185 × 66 cm in je debela 4 mm. Zgornja površina je izdelana iz poliuretana (PU), spodnja stran pa iz naravne gume.

Ena od posebnosti podloge Phoenix Premium je njena površina, ki je zasnovana za dober oprijem. Nekoliko večja širina pa ponuja tudi nekaj več prostora pri uporabi.

Phoenix Premium je zato zanimiva izbira za tiste, ki želijo nekoliko bolj dovršeno podlogo in jim je pri izbiri pomemben tudi občutek pri uporabi.

Oglej si Phoenix Premium podlogo →

Tri podloge, tri različne izbire

Ko primerjaš SAVASANA, LEELA MANDALA in Phoenix Premium, hitro opaziš, da se med seboj razlikujejo. Zato pri izbiri ni nujno smiselno iskati ene podloge, ki bi bila najboljša za vse.

Bolj koristno je razmisliti o tem, kaj ti je pri podlogi pomembno.

• SAVASANA je zanimiva izbira, če ti je všeč naraven videz plute in želiš preprosto podlogo za domačo uporabo.
• LEELA MANDALA je dobra možnost, če iščeš podlogo za jogo in različne oblike domače vadbe ter ti je pomemben tudi izrazit dizajn.
• Phoenix Premium je namenjena tistim, ki iščejo premium materiale, dober oprijem in nekoliko večjo površino.

Pri izbiri lahko zato upoštevaš predvsem material, dimenzije, debelino, površino in videz. Tako boš lažje našel podlogo, ki ustreza tvojemu načinu uporabe.

Podloga ni nujno samo za jogo

Čeprav se pogosto govori o joga podlogah, jih lahko uporabljaš tudi pri številnih drugih oblikah domače vadbe. Podloga lahko predstavlja osnovo za vadbo na tleh, raztezanje, pilates ali preprosto gibanje doma.

Zato pri izbiri ni treba razmišljati samo o tem, ali boš na njej izvajal jogo. Bolj pomembno je, kakšno uporabo pričakuješ in katere lastnosti so ti pri tem pomembne.

Če boš podlogo uporabljal pogosto, je smiselno razmisliti tudi o tem, kako jo boš shranjeval in čistil ter ali se njena velikost in material dobro ujemata s prostorom, v katerem boš vadil.

Izbira podloge je lahko zelo osebna

Nekdo bo pri izbiri najprej pogledal material, drugemu bo pomembnejša barva, tretjemu velikost ali občutek površine.

Zato ni treba izbirati samo po tem, kaj uporabljajo drugi. Podloga je pripomoček, ki ga boš uporabljal ti, zato je smiselno upoštevati svoje potrebe in prostor, v katerem jo boš uporabljal.

Če želiš podlogo, ki se bo lepo vključila v umirjen domači prostor, je lahko zanimiva SAVASANA s površino iz plute. Če ti je pomemben izrazit videz, lahko pogledaš LEELA MANDALA. Če pa iščeš nekoliko bolj premium izvedbo, je tu Phoenix Premium.

Podloga naj bo del prostora, ki ga boš dejansko uporabljal

Pri domači vadbi je pomembno tudi to, da ti je oprema praktična. Če jo lahko hitro pripraviš, uporabljaš in pospraviš, je manj nepotrebnega dela pred začetkom.

Podloga je pri tem ena od najbolj preprostih osnov. Ne potrebuješ posebne sobe ali velike količine opreme. Že manjši prostor je lahko dovolj za različne oblike gibanja.

Pomembno je predvsem, da izbereš podlogo, ki ustreza tvojemu načinu uporabe in jo boš z veseljem uporabljal tudi čez čas.

Če te zanima tudi širša tema o tem, kako lahko okolje vpliva na domačo vadbo, si lahko prebereš članek Zakaj je okolje pomembno pri oblikovanju navad in domači vadbi.

Oglej si podloge za vadbo Domviva

Če še nisi prepričan, katera podloga ti najbolj ustreza, si lahko ogledaš celotno ponudbo in primerjaš različne modele, materiale, dimenzije in videz.

Oglej si vse podloge za vadbo Domviva →

Pogosta vprašanja

Ali je joga podloga primerna tudi za drugo domačo vadbo?

Da. Veliko podlog, ki so namenjene jogi, se lahko uporablja tudi za pilates, raztezanje in druge oblike vadbe na tleh. Pri izbiri je pomembno preveriti lastnosti konkretnega modela.

Kakšna je razlika med podlogami SAVASANA, LEELA MANDALA in Phoenix Premium?

Razlikujejo se predvsem po materialu, debelini, dimenzijah, površini in videzu. SAVASANA uporablja kombinacijo plute in TPE, LEELA MANDALA je izdelana iz PVC-ja, Phoenix Premium pa združuje PU površino in naravno gumo.

Katera podloga je najprimernejša za domačo vadbo?

Odvisno od tega, kaj ti je pri uporabi najpomembnejše. Pri izbiri lahko upoštevaš material, oprijem, velikost, debelino, videz in način shranjevanja.

Ali je debelejša podloga vedno boljša?

Ne. Debelina je samo ena od lastnosti podloge. Pri izbiri je pomembno tudi, kako jo boš uporabljal in kakšen občutek pri vadbi ti ustreza.

Kako izbrati med tremi podlogami Domviva?

Najprej pomisli, kaj ti je najpomembnejše. Če ti je všeč pluta in naraven videz, lahko pogledaš SAVASANA. Če iščeš podlogo z izrazitim dizajnom za jogo in domačo vadbo, je zanimiva LEELA MANDALA. Če ti je pomemben premium občutek, dober oprijem in nekoliko večja površina, lahko pogledaš Phoenix Premium.

Zaključek

Podloga za vadbo je preprost pripomoček, vendar lahko pri izbiri hitro opaziš razlike med posameznimi modeli.

Ni treba iskati ene podloge, ki bi bila najboljša za vse. Pomembneje je, da izbereš takšno, katere lastnosti ustrezajo tvojemu načinu uporabe, prostoru in osebnim željam.

Pri Domvivi lahko izbiraš med različnimi materiali, dimenzijami, debelinami in videzi. SAVASANA, LEELA MANDALA in Phoenix Premium ponujajo tri različne možnosti, med katerimi lahko izbereš glede na to, kaj ti je pri podlogi najpomembnejše.